Una aplicación gratuita para Android, de Fitric.
Ejercicios para Nuevas Mamás - Postp es una aplicación gratuita para nuevas mamás que buscan recuperar su forma física y ganar masa muscular después de tener un bebé. Proporciona los mejores ejercicios para devolver tu cuerpo a su estado anterior al embarazo. Te ayuda a recuperar tu fuerza, equilibrio y resistencia, así como a aumentar tus niveles de energía.
Proporciona ejercicios fáciles de realizar y que se pueden hacer en cualquier momento y lugar. Está diseñado para mujeres que han tenido un bebé recientemente y tienen autorización de su matrona o médico para volver a hacer ejercicio.
El programa es una combinación de ejercicios aeróbicos, ejercicios de resistencia y movimientos de estilo yoga. Es un gran entrenamiento que puede ayudarte a recuperar tu fuerza, equilibrio y resistencia, así como a aumentar tus niveles de energía.
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